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2025年度最佳睡眠追蹤裝置大評測:從歐拉到胡普遊走於睡眠監測之間

TLDR
• 核心重點:睡眠追蹤裝置用以監測REM、深睡及淺睡等睡眠週期,提供詳盡摘要,幫助使用者了解睡眠結構。
• 主要內容:現今多數健身穿戴裝置皆具備睡眠追蹤功能,從眾多選項中挑選最佳需考量準確度、舒適度與長期使用成本。
• 關鍵觀點:不同品牌在睡眠階段識別與算法上各有強弱點,長時間佩戴…

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